Peregangan Statis (Static Stretching) Secara singkat yang baik dan benar!

SPORTpkofikunesaunesafiocoachcoachingeducationsurabayastretchingstatisdinamispemanasanperegangan

Скачать Peregangan Statis (Static Stretching) Secara singkat yang baik dan benar! бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Peregangan Statis (Static Stretching) Secara singkat yang baik dan benar! или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Peregangan Statis (Static Stretching) Secara singkat yang baik dan benar! бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Peregangan Statis (Static Stretching) Secara singkat yang baik dan benar!

Peregangan statis adalah peregangan yang dilakukan dengan cara meregangkan otot-otot rangka dan menahan gerakan tersebut selama beberapa detik. Posisi ini dipertahankan selama 8 sampai 16 detik. Dapat dilakukan sambil menghitung 8 atau 16 hitungan. Dalam melakukan peregangan statis peserta mengambil sikap sedemikian rupa sehingga meregangkan kelompok otot tertentu.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке