Скачать или смотреть Si el futuro te causa ansiedad, ESCUCHA ESTO | Estoicismo

Si el futuro te causa ansiedad, ESCUCHA ESTO | Estoicismo

¿El futuro te causa ansiedad paralizante? Descubre cómo los estoicos enfrentaron la incertidumbre sin certezas y encontraron paz mental. En este video aprenderás 5 verdades estoicas sobre la ansiedad por el futuro y 3 ejercicios prácticos que usaron Marco Aurelio, Séneca y Epicteto bajo presión extrema.

🔥 Lo que aprenderás:

La dicotomía del control para eliminar preocupaciones inútiles
Cómo diferenciar entre preparación y preocupación
Técnicas de visualización negativa estoica
Por qué sufres más en tu imaginación que en la realidad
Ejercicios concretos para vivir en el presente

📚 Libros y recursos recomendados:

"Meditaciones" - Marco Aurelio
"Cartas a Lucilio" - Séneca (Carta 13: Sobre la ansiedad)
"Manual de vida" (Enquiridión) - Epicteto
"El arte de la buena vida" - William B. Irvine
"Lecciones de estoicismo" - John Sellars

Si este video te ayudó a reducir tu ansiedad, suscríbete al canal Estoicismo y Psicología para más filosofía práctica que funciona. Dale like y comenta qué estrategia vas a aplicar primero.
#estoicismo #ansiedad #ansiedadporelFuturo #marcoaurelio #filosofiaestoica #saludmental