النوم و ما لا تعرفه عن النوم - لماذا ننام - افضل وقت للنوم - مشاكل السهر 😉❤️

بسم الله
فيديو مهم جدا عن فسيولوجية النوم واهميته وليه لازم ننام ومراحل النوم و هرمونات النوم و دورات النوم و معلومات اضافية شيقة جدا اول مرة تسمعها بص هتستمتع 😂🥰🤝و ان شاء الله هتفيدكم جدا وهتدعولي .
شير للفيديو لاصحابكم علي قد ما تقدرو ، الدال علي الخير كفاعله ، هتستفيدو و هتفيدو ↗️❤️
د/ عُمر احمد عبد الفتاح 🙏🌹
لينك اكونت الانستاجرام😉👌
‏  / omar_ahmed__00  
.لينك اكونت الفيسبوك❤️
‏  / omar.eltiger.3  

⛔️لينك الصفحة علي الفيس⛔️
  / omar.ahmed.a.fattah  
⛔️لينك جروب الفيس⛔️
‏https://www.facebook.com/groups/77282...
⛔️لينك قناة التليجرام⛔️
https://t.me/joinchat/cpBtLtK60GM3Yzg0
⛔️لينك جروب التليجرام⛔️
‏https://t.me/joinchat/7R8IR2cmPK9kYzQ0
⛔️لينك القناة يوتيوب⛔️
‏   / @dr_omar  
..
الا بذكر الله تطمئن القلوب
اللهم بارك
وماهذا الابفضل ربي
وما توفيقي الا بالله
دمتم بخير(عائلة aspect)🥇❤️
#aspect_اتجاه

#اهمية_النوم_ليلا ,
#ليش_ننام ,
#لماذا_ننام ,
#افضل_وقت_للنوم ,
#افضل_وقت_للنوم_وافضل_وقت_للاستيقاظ ,
#ميعاد_النوم_الصحي ,
#مشاكل_السهر_ليلا ,
#مشاكل_السهر_الصحية ,
#المشي_والكلام_اثناء_النوم ,
#هرمونات_النوم ,
#هرمون_النوم_الميلاتونين ,
#نوم_النهار_واضراره ,
اهمية النوم ليلا,
ليش ننام,
لماذا ننام,
افضل وقت للنوم,
افضل وقت للنوم وافضل وقت للاستيقاظ,
ميعاد النوم الصحي,
مشاكل السهر ليلا,
مشاكل السهر الصحية,
المشي والكلام اثناء النوم,
هرمونات النوم,
هرمون النوم الميلاتونين,
اهمية النوم ليلا,
ليش ننام,
لماذا ننام,
افضل وقت للنوم,
افضل وقت للنوم وافضل وقت للاستيقاظ,
نوم النهار واضراره,
نوم النهار واضراره,
ميعاد النوم الصحي,
مشاكل السهر ليلا,
مشاكل السهر الصحية,
المشي والكلام اثناء النوم,
هرمونات النوم,
هرمون النوم الميلاتونين,
اهمية النوم ليلا,
ليش ننام,
لماذا ننام,
افضل وقت للنوم,
افضل وقت للنوم وافضل وقت للاستيقاظ,
ميعاد النوم الصحي,
مشاكل السهر ليلا,
مشاكل السهر الصحية,
المشي والكلام اثناء النوم,
هرمونات النوم,
هرمون النوم الميلاتونين,
اهمية النوم ليلا,
ليش ننام,
لماذا ننام,
افضل وقت للنوم,
افضل وقت للنوم وافضل وقت للاستيقاظ,
ميعاد النوم الصحي,
مشاكل السهر ليلا,
مشاكل السهر الصحية,
المشي والكلام اثناء النوم,
هرمونات النوم,
هرمون النوم الميلاتونين,
اهمية النوم ليلا,
ليش ننام,
لماذا ننام,
افضل وقت للنوم,
نوم النهار واضراره,
نوم النهار واضراره,
نوم النهار واضراره,
افضل وقت للنوم وافضل وقت للاستيقاظ,
ميعاد النوم الصحي,
مشاكل السهر ليلا,
مشاكل السهر الصحية,
المشي والكلام اثناء النوم,
هرمونات النوم,
هرمون النوم الميلاتونين,