Clase de Yoga de 1h y 15min para trabajar fuerza. equilibrio y flexibilidad.

Una clase que espero que te encante!!

Bienvenidos a esta emocionante clase de yoga que nos ayudara a trabajar nuestra fuerza, flexibilidad y paz mental.

A través de asanas especiales y equilibrios (que muchas veces nos cuestan y nos suponen un gran reto a todos los yoginis), descubrimos una secuencia poderosa para tonificar y fortalecer areas de nuestro cuerpo, que nos ayudaran a mejorar el tono muscular de las piernas, fortalecer nuestro abdomen y músculos de la espalda, algo de gran importancia.

No buscamos la perfección en las posturas y equilibrios, buscamos conectar con la respiración, un espacio para conectar con nosotr@s, promoviendo una sensación de empoderamiento y experimentando una sensación de calma y paz a medida que avanzamos.

La realización de asanas nos permite practicar la serenidad, estar más presentes, responder mejor en diferentes situaciones y liberarnos de cargas y preocupaciones.
Preparate para practicar, sentirte inspirada y sorprendida con lo que vas logrando!!
Te invito a unirte a estas practicas que te aportaran vitalidad, bienestar y te ayudaran a sentirte mejor en tu día a día.


Web: https://www.viveyogaestudio.com
Instagram: @viveyogaestudio   / viveyogaest.  .


También puedes encontrarnos y practicar con nosotros en Viveyoga Estudio en Villamonte Lonja 20B en Algorta, Vizcaya, España.

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Namaste.