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✅Capítulos do vídeo
00:00 - Assuma esse compromisso comigo!
02:24 - Fatores determinantes para alcançar seus objetivos na comunicação
02:52 - Pare de buscar atalho
06:30 - Não vai ser confortável
08:08 - Estabeleça metas
09:54 - Lembre-se do seu por quê

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