Скачать или смотреть 10 привычек успешной женщины

Меня зовут Агеева Алина. Я дипломированный психолог, сексолог, спикер, создатель психологического самопомощи InMood.

А так же 6ти кратная Чемпионка России и 2х кратная Чемпионка Мира по спортивнобальным танцам.

В этом видео я рассказываю:

— как расслабление стало для меня базовым состоянием
— почему я больше не жду, когда станет плохо
— что я делаю с эмоциями, чтобы они не застревали в теле
— как перестала жить на автомате
— зачем вообще нужны цели, если ты устала
— как окружение меняется вместе с внутренним состоянием

Если ты часто чувствуешь выгорание, напряжение, тревогу, усталость и ощущение, что живёшь не свою жизнь — это видео для тебя.

В конце рассказываю про приложение Inmood — инструмент, который помогает работать с эмоциями и телом в моменте.

Напиши в комментариях, что зацепило больше всего.