Bánh mì ngũ cốc với bột nguyên cám tốt cho sức khỏe | Healthy whole wheat multigrain bread

Trong video này mình chia sẻ với các bạn thêm một món bánh mì tốt cho sức khỏe, đó là bánh mì ngũ cốc với bột nguyên cám. Bánh làm từ các nguyên liệu healthy, giàu dinh dưỡng đặc biệt là nhiều chất xơ hơn so với bánh mì gối hay bánh mì sandwich trắng thông thường, mà hơn hết là cũng phải ngon nữa. Các bạn cùng làm thử nhé.

Bánh mì ngũ cốc nguyên cám (Multigrain whole wheat bread):
Cho khuôn 21x11 cm :
150g bột nguyên cám (150g whole wheat flour)
150g bột bánh mì (150g bread flour)
4g men nở (4g instant yeast)
25g hạt bí (25g pumpkin seeds)
12g vừng trắng (12g white sesame seeds)
9g vừng đen (9g black sesame seeds)
8g hạt lanh (8g brown flaxseed)
5g muối (5g salt)
20g mật ong (20g honey)
200-210g nước (200-210g water)
35g dầu dừa (35g coconut oil)
Trứng quét mặt + thêm hạt (Egg wash + more seeds)


Theo dõi kênh Tiktok của mình để xem các video trên kênh với phiên bản ngắn gọn hơn:
https://vm.tiktok.com/ZMLVHryCB/

Hoặc theo dõi trên Instagram để không chỉ xem các video ngắn gọn mà còn tương tác và gửi ảnh thành phẩm cho mình nhé:   / sukieskitchen  

Facebook của mình : facebook.com/chouxluvbaking
Đăng ký kênh để được nhận thông báo về các video mới nhất: https://www.youtube.com/sukieskitchen...
Tham gia group facebook để cùng chia sẻ các món bánh ngon:   / 456696418497135