КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ (Eng Sub) | Санёк Макарёк | Street Workout

Все знают, что если хочешь накачать большие грудные мышцы, то нужно делать отжимания на брусьях. Но нужно делать их очень акцентировано. В сегодняшнем видео Санёк расскажет главные секреты этого упражнения!

Одежда Street Workout — https://workoutshop.ru/catalog/odezhd...

👍 Сайт: http://workout.su
💸 Patreon:   / streetworkout  

▬▬▬ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬

💯 SOTKA для начинающих http://workout.su/100YT
💪Уличная тренировка для продвинутых: http://workout.su/sw

▬▬▬ ЛУЧШИЙ ИНВЕНТАРЬ И ОДЕЖДА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬

Перчатки для выходов и динамики F1: https://workoutshop.ru/YTiNvPrChF1
Перчатки для статических упражнений: https://workoutshop.ru/YTnVtpRrchF2
Резиновые петли для изучения элементов: https://workoutshop.ru/YTeSpPtlWRb
Хайлетсы: https://workoutshop.ru/YTTbShBrJaH4
Жилет-утяжелитель: https://workoutshop.ru/YTuTgGLt
Гимнастические кольца: https://workoutshop.ru/YTINvKltC
Скоростная скакалка: https://workoutshop.ru/YTInVsKLk
Пояс с цепью для отягощений: https://workoutshop.ru/YTUTgpSTcp
Летние широкие штаны Strannik: https://workoutshop.ru/YTODgshTsTR
Майка RD500: https://workoutshop.ru/YToDGMaYD5

▬▬▬ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ▬▬▬

ВКонтакте: https://vk.com/workoutrussia
Инстаграм:   / workoutrussia  
Телеграм: https://tlgg.ru/workoutrussia

▬▬▬ ЛУЧШИЕ ВИДЕО 2018 ГОДА ▬▬▬

Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях?
   • Как накачать грудные мышцы на турника...  

Подтягивания на турнике: безопасные и эффективные
   • Подтягивания на турнике: безопасные и...  

Как научиться правильно приседать в домашних условиях?
   • Приседания: как делать правильные? | ...  

▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ▬▬▬

WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info