Скачать или смотреть デブが180日間ガチでダイエットしてみた結果！【ライザップ】

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ついにライザップ半年間の成果を見せる時が来ました！
ないとーはダイエット
ケイケーは筋肉増量
この２つのパターンで今回はどれだけ体が変わったのか？

努力の180日間をぜひ最後までお楽しみください。
ぜひ一緒に体つくり頑張りましょう！


【今日の撮影裏話】
大変な時もあったけど乗り越えられて良かった！
歳を重ねても体型維持できるように頑張るぜー




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