Скачать или смотреть उपवास के लिए फालहार कैसे बनाए?झटपट बनाएं झटपट खाए🔥

उपवास में फलाहार कैसे बनाएं आइए जाने एक विशेष आधार बनाने का तरीका जो हम आसानी से बना सकते हैं जिसे हम मिल्कशेक भी कह सकते हैं खाने में बहुत ही आसान होता है क्योंकि उपवास में फल अच्छा नहीं लगता है और यह बनाकर हम अच्छा से व्रत कर सकते हैं और यह स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है जो सब को खाना भी चाहिए और सभी इसे पसंद भी करते हैं बड़ा तो हमें जरूर करना चाहिए व्रत करने से हमारा सेहत अच्छा रहता है हमारा पाचन शक्ति मजबूत रहता है और हम स्वास्थ्य सकते हैं व्रत करना एक पाचन शक्ति बढ़ाने का तरीका भी है यह फल हार आप कोई भी व्रत में खा सकते हैं इसे बनाने के लिए हम लेंगे दूध सेब केला भुना हुआ बदाम कुछ ड्राई फ्रूट और सब को हम अच्छे से मिक्सचर में डाल के हम तैयार करेंगे और हम उसे ड्राई फ्रूट से डेकोरेट करेंगे जो देखने में बहुत ही अच्छा लगता है