Скачать или смотреть Как заставить мышцы скользить

Упражнения на скольжение мышц для здорового тела без боли. Эти простые упражнения уменьшают скованность, улучшают гибкость и снимают боль, позволяя вам двигаться и чувствовать себя лучше каждый день. Отлично подходит для снятия напряжения в бедрах, подколенных сухожилиях и снятия боли в пояснице.

Упражнение «Походка слона» для максимальной гибкости подколенных сухожилий и спины: https://backmusclesolutions.com/blogs...

QL Claw для «злых, липких» мышц: https://backmusclesolutions.com/produ...

Предупреждение: Материалы этого канала не следует воспринимать как медицинскую консультацию. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать что-либо из представленного на этом канале.

Если это видео оказалось для вас полезным, обязательно поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь!