【健康好生活 超精彩回顧】健腦護心升免疫 每天健康吃「早餐」 ///奶香南瓜鮭魚貝殼麵 米麵蔬菜蛋餅 黑芝麻豆漿

「早餐」是一天活力的來源，
早餐吃得巧，可以讓人活力十足，
但早餐吃不好，可能就會讓人一整天昏沉無力，
甚至長期不吃早餐還有可能為心臟健康帶來威脅！
但近年來，也有報導與研究懷疑早餐並不是一天最重要的一餐，
其實早餐怎麼吃很重要，
健康早餐的關鍵就在於「吃對食物」！
一般人的早餐選擇，往往提供了熱量，卻也吃了過多的脂肪！
要怎樣才能享受一頓美味又營養均衡、還能對身體有益的早餐呢？
今天節目中告訴你～


醫生好朋友　腎臟科醫師　　　#洪永祥
醫生好朋友　家醫科醫師　　　#王健宇
醫生好朋友　中醫師　　　　　#余雅雯
醫生好朋友　小兒科醫師　　　#陳木榮
生活好朋友　藝人　　　　　　#曾雅蘭
料理好朋友　家常料理達人　　#蔡季芳


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