Скачать или смотреть Das Geheimnis köstlichen Fischs! Nur wenige kennen dieses Rezept!

Das Geheimnis köstlichen Fischs! Nur wenige kennen dieses Rezept! In diesem Video erklären wir, warum man Fisch filets nicht auftauen sollte und wie man ein leckeres und gesundes Gericht zubereitet und dabei alle wertvollen Omega-3-Fettsäuren erhält! Ich zeige dir, wie man gefrorene Fischfilets richtig zubereitet, damit sie saftig und aromatisch bleiben. Ein einfaches und schnelles Rezept, das selbst die anspruchsvollsten Feinschmecker lieben werden.

Zutaten:
1 Tilapia filet.
150 g Reis.
2 Knoblauchzehen.
20 g Butter.
1 Chilischote.
1 Zwiebel.
100 g Champignons.
100 g Käse.
300 ml Wasser.
Salz.
Fischgewürz.
Getrockneter Pfeffer.
Pflanzenöl.

Salat:
Basilikum.
1 Paprika.
1 Tomate.
1 EL Olivenöl.
1 Teelöffel Sojasauce.
1 Teelöffel französischer Senf.

Alle Gewürze nach Geschmack anpassen!

Guten Appetit!
Alle Gewürze nach Geschmack hinzufügen!

Guten Appetit!