Скачать или смотреть GOVERNE SUA SINA - Domine o seu Destino com As Chaves do Estoicismo

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📄 Descrição do Vídeo:

Você já acordou sentindo que o dia será uma sucessão de batalhas que você não escolheu? No mundo de hoje, a exaustão não é apenas física, é existencial. Neste vídeo do canal Sina Estoica, mergulhamos na sabedoria milenar de Sêneca, Marco Aurélio e Epicteto para entregar a você 8 chaves práticas de sobrevivência mental.

O estoicismo não é uma teoria abstrata; é uma tecnologia de resiliência desenhada para tempos de crise. Aprenda como construir sua Cidadela Interior e transformar obstáculos em combustível para sua própria evolução.

⏳ Cronograma do Vídeo (Timestamps)

00:00:05 — Introdução: A Fadiga Existencial e a Coragem Estoica
00:02:51 — O Diagnóstico de Epicteto: Por que Sofremos Tanto?
00:03:55 — Preparação da Alma: O Foco na Reação Mental
00:04:14 — 1ª Chave: O Escudo do Amanhã (Premeditatio Malorum)
00:05:08 — A Vacina da Alma: Transformando o Caos em Inconveniente Previsto
00:07:08 — 2ª Chave: O Círculo da Soberania Interna (Dicotomia do Controlo)
00:07:54 — A Analogia do Arqueiro: A Excelência está no Disparo, não no Alvo
00:08:47 — O Alívio de Soltar as Amarras do Ingovernável
00:10:19 — 3ª Chave: O Trono do Capitão e a Faculdade Dirigente
00:11:40 — Criando o Espaço Sagrado entre o Estímulo e a Resposta
00:12:48 — 4ª Chave: A Alquimia do Obstáculo (O que Bloqueia, Torna-se o Caminho)
00:13:28 — Ser como o Fogo: Consumir Dificuldades como Combustível
00:15:20 — 5ª Chave: Prosoche – A Presença Absoluta no Agora
00:16:02 — O Veneno da Distração e a Construção da Vida Grandiosa
00:17:39 — 6ª Chave: O Exercício da Resistência (Desconforto Voluntário)
00:18:28 — A Vacina da Vontade: Imunização contra a Sorte Adversidade
00:19:30 — 7ª Chave: O Olhar Cósmico (A Perspectiva de Cima)
00:20:34 — A Paz da Insignificância: Restaurando a Proporção das Crises
00:21:44 — 8ª Chave: O Tribunal do Silêncio (Exame de Consciência)
00:22:42 — Justiça sem Culpa: A Auditoria Interna de Sêneca
00:23:57 — Conclusão: A Alquimia do Amor Fati 00:24:43 — A Analogia do Ferreiro: O Caráter orjado no Fogo
00:25:35 — O Círculo de Proteção: Domine sua Mente, Governe sua Sina

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