Perdre du poids avant les fête de fin d'année

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Qui dit fête de fin d'année dit gros repas et prise de poids. "Le gras c'est la vie" mais le sport c'est la santé ! Lucien Coulombel, coach sportif, vous donne ses conseils et quelques exercices pour perdre du poids avant d'en regagner, dans 9h50 le matin.


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