Скачать или смотреть 【60代】人間関係に疲れたぼっちシニア💦美容院では話したくない【60代女性一人暮らし】ダイエット中のチートデイはビュッフェのランチ♪まあさんラジオ[ソロシニアライフ]

今回は、ダイエット中にもかかわらず、小さなご褒美として野菜が美味しいビュッフェのレストランでチートデイのランチをしてきました！たくさん食べながらも、ダイエットをストレスなく続けるためのチートデイについてもお話しています。

動画の後半では、最近感じている人間関係の悩みについて正直に話してみました。以前は話好きだったのに、今は人と話すのが苦手。会話が苦手。友だちいない毎日は気楽だけど、ふと寂しくなります。

同じように感じている方、いらっしゃいますか？
コメント欄で、皆さんのご意見や体験談もぜひ聞かせてください。

【動画の目次（タイムスタンプ）】
00:00 はじめに
00:24 ヘルシーなビュッフェランチをご紹介
06:35 チートデイについて
09:06 【雑談】美容院は苦手
10:33 美容院での出来事と「話しすぎた」と後悔したこと
12:58 昔は社交的だった？！
15:19 友達がいないままでいい？話し相手は娘だけ（孤独と向き合う）

✅チャンネルのメンバーシップを始めました！ぜひお気軽にご参加ください😊
   / @tokyosoloseniorlife  

=ご参考まで=
＊チャンネルのメンバーシップ プログラムに参加するには
・YouTube にログインします。
・クリエイターのチャンネルまたは動画に移動します。
・[メンバーになる] をクリックします。
・画面の指示に沿ってお支払い情報を入力します。
・[購入] をクリックします。
・購入が完了すると、ウェルカム メッセージが表示されます。
（YouTube公式ページより一部抜粋）

=ソロシニアライフ のその他のYouTube動画=
御殿場アウトレットへ直通バスで行く
   • 【御殿場アウトレット】東京駅から直通バスでアウトレットへたった1時間半の日帰り旅🌈ア...  

万博日帰り体験談
   • 【万博】女ひとり弾丸日帰り旅！東京から大阪関西万博へ🌈終電までに東京戻る💕  

初めてのひとりディズニー
   • ［ひとりディズニー］60代のおばさんが初めてのぼっちディズニー！ディズニーシーに5時...  

=ソロシニアライフ のその他のSNS=
note
https://note.com/soloseniorlife

note万博日帰り体験記
https://note.com/soloseniorlife/n/nd0...

note大阪万博正直レビュー
https://note.com/soloseniorlife/n/n80...

X
https://x.com/sinia60

#雑談　#vlog　#ダイエット　#人間関係　#ソロシニアライフ　

チャンネル登録、GOODボタン、よろしくお願いいたします！
Thank you for watching! Press good button, and please subscribe to the channel☺️

‪@TokyoSoloSeniorLife‬ ソロシニアライフ　まあさん