Скачать или смотреть 40도 열처럼 위험한 '부모의 화', 제자리로 돌아오는 3가지 연습《

💡오늘의 작가: 윤지영 선생님
《엄마도 사랑을 연습합니다》
20만 부모 멘토 윤지영 쌤의 말보다 행동으로 보여 주는 사랑의 기술
📌교보문고 https://bit.ly/4bkUjYg
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📚 제목 추천
"사랑의 매"는 이제 그만! 💔 부모도 아이도 행복한 육아의 비밀
육아 스트레스? 🤯 '사랑의 노동'에서 '회복의 기술'로!
40도 열처럼 위험한 '부모의 화', 제자리로 돌아오는 3가지 연습
사랑해서 더 힘든 육아, 당신의 '안전지대'는 어디인가요?


⏱️ 핵심 주제별 타임라인
00:00 흔들려도 제자리로 돌아오는 연습의 중요성
상황적 변수 속에서 자신의 '제자리'를 아는 것이 핵심
아이가 약속을 어겨 화가 났을 때, 그곳이 내가 머물 자리가 아님을 인지해야 함
마치 40도 고열이 건강한 상태가 아니듯, 화난 상태에 머무는 것은 좋지 않음
빨리 돌아갈 지점을 알고 그곳으로 오는 연습이 필요함


01:30 사랑을 배워야 하는 존재, 그리고 달라진 육아 트렌드
사랑은 모든 자녀 교육과 육아의 본질이지만, 어떻게 사랑을 '배우는지'가 중요함
과거(70~90년대)의 육아 방식은 지금과 많이 다름 (단체 기합, 사랑의 매 등)
현재는 아이를 존중하고 다정하게 대하는 발전적인 형태로 변화했지만, 부모 세대는 이러한 경험이 부족함
경험 부족으로 인해 '아는데 안 되는' 갭이 발생하고, 이는 부모의 자책으로 이어짐


04:00 부모에게는 없는 '사회적 안전지대'
부모들은 육아 스트레스를 혼자 감내하며 해소하는 경향이 있음 (육퇴 후 맥주, 쇼핑, 드라마 시청 등)
아이에게는 실수해도 보듬어주는 안전지대가 필요하다고 가르치지만, 부모에게는 그러한 사회적 지지가 부족함
작가 본인의 '경찰서 일화'는 사랑에서 멀어진 순간과 그로 인한 사회적 비난, 그리고 다시 제자리로 돌아오는 과정을 보여줌
사랑은 다정함뿐 아니라 어려움을 견디는 과정도 포함하며, 사랑에서 벗어나는 순간은 누구에게나 찾아옴

08:15 부모가 무너지는 순간: 아이가 '상식'을 벗어날 때
사랑은 명백한 '노동'이며, 부모는 이 노동으로 인해 무너질 수밖에 없음
부모가 무너지는 대표적인 순간은 아이가 부모의 기준과 상식을 넘어설 때
예를 들어, 약속을 어기거나 미디어 사용 규칙을 지키지 않을 때 부모는 화가 나고 무너짐


10:00 감정의 '디폴트 값'을 찾아 제자리로 돌아오는 연습
몸의 체온처럼 명확한 '기본값'이 있어 벗어나면 돌아오려 노력하지만, 정서적인 부분에는 디폴트 값이 없음
감정의 출렁거림은 정상이지만, 상황적 변수 속에서 내가 돌아올 '제자리'를 아는 것이 중요
화가 났을 때 그곳이 내가 있을 자리가 아님을 인지하고, 빨리 제자리로 돌아오는 연습이 필요함


📝 유튜브 설명
베스트셀러 『엄마의 말 습관』 윤지영 작가가 전하는 육아의 본질, '사랑'에 대한 깊이 있는 통찰! 💖

사랑은 모든 육아의 기본이지만, 우리는 과연 사랑을 제대로 배우고 있을까요? 과거의 육아 방식과 달라진 현재, 부모들은 아이를 존중하고 다정하게 대하려 노력하지만, 정작 자신은 그러한 경험이 부족해 '아는데 안 되는' 딜레마에 빠지곤 합니다.

아이에게는 안전지대가 필요하다고 말하면서도, 부모 자신에게는 없는 '사회적 안전지대' 속에서 홀로 고군분투하는 부모들. 아이가 나의 상식을 벗어날 때, 사랑의 노동에 지쳐 무너지는 순간, 우리는 어떻게 다시 제자리로 돌아올 수 있을까요?

윤지영 작가는 '사랑' 역시 명백한 노동이며, 감정의 디폴트 값이 없는 부모들에게 '흔들려도 다시 돌아오는 연습'이 필요하다고 강조합니다. 이 영상에서 부모들이 자주 무너지는 순간과, 그 순간에 다시 제자리로 돌아올 수 있는 실질적인 연습법을 만나보세요.

사랑해서 더 힘든 육아, 이제 자책 대신 회복의 기술을 배울 시간입니다. 당신의 육아에 따뜻한 위로와 명확한 가이드라인을 선사할 윤지영 작가의 이야기를 놓치지 마세요!


️⃣ 해시태그
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💡책 소개
누구도 처음부터 부모였던 사람은 없다.
수없이 무너지고 다시 일어서며,
우리는 사랑을 조금씩 배워 간다.

아이를 사랑하는 마음은 분명하지만, 현실의 양육은 그 마음처럼 흘러가지 않는다. 화내지 않겠다고 다짐한 날에도 결국 목소리가 높아지고, 이해해 주고 싶다가 어느새 조급함과 불안이 먼저 앞선다. 많은 부모가 이런 순간마다 ‘나는 왜 이렇게 부족할까’라는 자책 속에서 조용히 무너진다. 작가는 말한다. 우리가 아이를 사랑하는 것은 분명하지만 끊임없이 서툴고 실수하며 흔들리는 이유는 사랑 이 노동이기 때문이며, 특히 빠른 결과보다 비효율적인 시간을 견디는 과정을 요구하는 강도 높은 일이기 때문이라고. 《엄마도 사랑을 연습합니다》는 바로 그 지점에서 시작된 책이다.

18년간 초등학교 교사로 아이들을 만나 온 부모 교육 전문가 윤지영은 완벽한 양육의 방법이 아니라, 수없이 흔들리고 실패하면서도 끝내 다시 사랑을 선택해 온 자신의 시간을 숨김없이 기록한다. 자녀 교육서를 쓰는 저자조차 이렇게 무너진다는 절절한 고백은 지금도 아이 앞에서 흔들리는 부모들에게 깊은 안심과 해방감을 전한다.

이 책이 제시하는 핵심은 좌절과 실수 이후에도 다시 사랑의 자리로 돌아오는 힘이다. 비효율을 감수하고, 손해를 견디고, 비교와 판단을 내려놓는 연습을 통해 부모는 아이를 통제하는 위치에서 벗어나 아이 곁에 머무는 존재로 변화한다. 그 과정에서 아이의 감정은 안정되고 관계의 긴장은 완화되며, 가정 안에는 성취보다 연결이 우선되는 분위기가 형성된다.

저자의 절절한 고백과 시행착오의 양육 과정을 따라가며, 함께 손을 잡고 나아가자고 건네는 34가지 사랑의 실천을 한 걸음씩 밟아 가다 보면 부모는 완벽해지는 대신 관계를 회복하고 다시 사랑의 자리로 돌아오는 힘을 얻게 된다.

《엄마도 사랑을 연습합니다》는 문제를 빠르게 해결하는 기술서가 아니라 양육을 바라보는 시선과 관계의 방향을 근본적으로 전환하도록 돕는 자녀 교육서다. 이 책은 아이와의 관계를 무너지지 않게 지켜 내는 방법을 깨닫게 하며, 지금도 아이 앞에서 흔들리는 부모들에게 안심과 함께 다시 시작할 수 있는 실제적인 변화의 가능성을 제시한다.


💡출판사 서평
★역주행 베스트셀러 1위 《엄마의 말연습》 윤지영 작가의 신작
★100만 ‘좋아요’ 엄마들의 선택
★인스타그램 200K 팔로워의 공감
★흔들리는 부모의 마음을 붙잡는 가장 진솔한 자녀 교육서

"사랑은 완벽해지는 일이 아니라
오늘도 다시 해 보는 일입니다."

“부모교육전문가도 매번 화내고, 후회합니다.”
실패를 숨기지 않은 진심 어린 고백
많은 부모가 윤지영 작가를 《엄마의 말 연습》 베스트셀러 1위 작가이자 초등 교사 출신의 자녀교육전문가로 기억한다. 그러나 이번 책에서 그는 전문가의 자리에서 가르치기보다 부모로서 좌절하고 실수했던 자신의 자리에서 먼저 고백한다. 아들을 데리고 경찰서로 갈 만큼 감정이 폭발했던 밤, 성적 앞에서 흔들리던 순간, 비교의 회로에 갇혀 아이를 힘들게 했던 시간까지 그는 부모 교육서를 쓰는 사람조차 완벽하지 않다는 사실을 숨기지 않는다. 오히려 그 실패의 기록을 통해 사랑은 감정이 아니라 연습이라고 이야기한다. 그래서 이 책은 가르침보다 안심을 먼저 건넨다. 부모는 ‘나만 이런 게 아니었구나.’라는 깨달음 속에서 다시 일어설 힘을 얻을 수 있다. 성공담이 아니라 회복담을, 정답이 아니라 방향을 제시하는 것이 《엄마도 사랑을 연습합니다》가 가진 첫 번째 힘이다.

“사랑은 실천으로 완성됩니다.”
다정하고 단단하게 아이를 키우는 34가지 실천 연습
아이를 사랑하는 마음은 분명하지만, 그것이 언제나 행동으로 이어지지는 않는다. 그래서 이 책은 사랑을 ‘기술’이 아니라 ‘훈련’으로 바라본다. 흔들려도 다시 돌아오는 연습, 아이의 속도에 맞추는 연습, 비효율을 감수하는 연습, 비교하지 않는 연습, 판단하지 않는 연습, 쌓아 두지 않는 연습, 나와 너를 넘어 ‘우리’가 되는 연습까지 총 34가지의 사랑 실천은 추상적인 위로에 머물지 않는다. 에세이의 흐름 속에서 깊이 공감하게 하고, 그 뒤에는 오늘 바로 적용할 수 있는 태도와 기준을 분명히 제시한다. 책을 덮는다고 해서 부모가 완벽해지지는 않는다. 다만 완벽을 ‘흔들리지 않는 상태’가 아니라 ‘흔들린 뒤에도 다시 사랑을 선택하는 힘’이라고 부른다면, 이 책은 그 힘을 차분히 길러 준다. 그래서 부모는 전보다 조금 더 빨리 사랑의 자리로 돌아오게 된다.

“부모가 사랑을 주면 아이는 무적이 됩니다.”
성취보다 관계를 먼저 세우는 사랑의 힘
아이를 키우다 보면 우리는 그래서 잘되고 있는지, 성적은 오르는지, 뒤처지지는 않는지, 남들만큼은 하는지 자꾸 묻게 된다. 그러나 이 책은 “지금 우리 집에는 사랑이 흐르고 있는가?”라는 질문을 던진다. 부모가 아이에게 변함없는 사랑의 자리를 내어줄 때 아이 안에는 눈에 보이지 않는 힘이 쌓인다. 실패해도 무너지지 않는 힘, 실수해도 자신을 미워하지 않는 힘, 관계 속에서 타인을 밀어내지 않는 힘. 그것은 어떤 학원도 대신해 줄 수 없는 내면의 자산이다. 윤지영 작가는 성취 중심의 양육에서 관계 중심의 양육으로 시선을 전환하라고 말한다. 아이를 고치기보다 아이 곁에 머무는 선택, 결과를 다그치기보다 과정을 함께 견디는 선택이 쌓여 결국 아이를 단단한 사람으로 자라게 한다. 이 책은 ‘잘 키우는 법’에 앞서 ‘사랑을 잃지 않는 법’을 강조한다. 그 힘이야말로 아이가 세상에 나가 가장 오래 붙들고 살아갈 진짜 자산이기 때문이다.