Скачать или смотреть 【おつまみ】ほぼ毎日晩酌する夫婦のおつまみNO74・ケサディーヤ・ハニーマスタードチキン・厚揚げのチリソース風・タコのカルパッチョ【料理動画】

寒くなってきましたね。
インフルエンザが流行する時期が近づいて来ました。
ヘルシーなむね肉や厚揚げ、疲労回復に良いタコなどを美味しく食べて体も心も元気にしましょう～＾＾
簡単なので是非作ってみて下さい～♪

☆カニカマとレタスのマヨ和え☆
レタス　適量
カニカマ　適量
マヨネーズ　適量
ブラックペッパー少々

☆タコのカルパッチョ☆
刺身用のタコ　１５０g
玉ねぎ　１/２個
【ドレッシング】
パセリのみじん切り　大さじ１
おろしにんにく　小さじ１/２
オリーブオイル　大さじ２
レモン汁　小さじ２
醤油　小さじ１

☆ハニーマスタードチキン☆
鶏胸肉　１枚
マヨネーズ、片栗粉
　　　　各　大さじ１
酒　小さじ１
塩コショウ　少々
【タレ】　
はちみつ、粒マスタード、
醤油　　各大さじ１

☆厚揚げのチリソース風☆
厚揚げ　１袋（２枚）
長ネギ　２/３本
おろし生姜小さじ２
おろしにんにく小さじ１
ケチャップ　大さじ４
砂糖　大さじ２
酒　大さじ４
水大さじ４
ごま油　大さじ１
片栗粉　大さじ１
鶏がらスープの素小さじ１

☆ケサディーヤ☆
【２人分】
冷凍トルティーヤ　４枚
ピザ用チーズ　１００ｇ
トマトサルサ　適量
あればパセリ

ご視聴ありがとうございます(^^♪
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＃おつまみ＃料理動画＃晩酌

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