Скачать или смотреть 【26歳同棲カップル】真似するだけ簡単夜ご飯献立

↓詳しい分量は概要欄に↓
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DAY1
・コーンコロッケ
・切り干し大根サラダ
・お味噌汁
・ご飯

【切り干し大根サラダ】
▼材料
・切り干し大根　　30g
・きゅうり　　　　1本
・カニカマ　　　　4~5本

▼調味料
・ごま油　　　　　大1
・醤油　　　　　　大1
・酢　　　　　　　大1
・砂糖　　　　　　小1
・炒りごま　　　　適量


【コーンコロッケ】
▼材料
・じゃがいも（中）　　　3個
・コーン缶　　　　　　1/2本　　
▼調味料
・牛乳　　　　　　　　大2
・コンソメ　　　　　　小1
・塩胡椒

DAY2
・鳥そぼろ丼
・切り干し大根のサラダ
・お味噌汁
・サラダ

【鳥そぼろ丼】
▼材料
・鶏胸肉
・卵
・枝豆
▼調味料
鳥そぼろ用
・醤油　　　　大1
・みりん　　　大1
・酒　　　　　大1
・ラカント　　小2
・にんにく
・生姜


DAY3
・パリパリチキンカレー


DAY4
・春巻き
・コールスロー
・なめこおろし


【もやし春巻き】
▼材料
・ひき肉　　　　　　200g
・ニラ　　　　　　　1/2束
・もやし　　　　　　1袋
・椎茸
・春巻きの皮


▼合せ調味料
・水　　　　　　　　　50ml
・酒　　　　　　　　　大2
・オイスターソース　　大1
・醤油　　　　　　　　大1
・鶏ガラの素　　　　　小1
・砂糖　　　　　　　　小1
・片栗粉　　　　　　　大1



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