Episodio 84 - Tomar las riendas de tu vida con Almudena Cid

Sobre deporte, el valor del esfuerzo, la resiliencia y de cómo resurgir cuando parece que todo se desmorona hablamos con Almudena Cid. Ella ha lanzado recientemente su libro ‘Caminar sin punteras: para avanzar con equilibrio ante los giros de la vida’, un recorrido por su vida de deportista y personal en el que además se habla de salud mental y de la importancia de visibilizar y también cuidarla.

Notas del podcast
⁠Libro ‘Caminar sin punteras’⁠ con Almudena Cid

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