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Diet & Health : Junk Food भी दे रहा कैंसर के रोग दावत! #indiatvyoga #junkfood #cancer

आजकल जंक और पैक्ड फूड का अत्यधिक सेवन हमारे स्वास्थ्य को भारी नुकसान पहुँचा रहा है। इन खाद्य पदार्थों में उच्च मात्रा में चीनी, नमक, अस्वस्थ वसा और कृत्रिम सामग्री होती है, जो मोटापा, मधुमेह, हृदय रोग और उच्च रक्तचाप जैसी कई गंभीर बीमारियों का प्रमुख कारण बन रही हैं। इनके नियमित सेवन से न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे दीर्घकालिक बीमारियाँ और जीवन की गुणवत्ता में कमी आती है।

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