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Low Carb Porridge mit Beeren – ein Klassiker neu interpretiert

Kaum ein Frühstück ist aktuell mehr in aller Munde als der allseits bekannte Haferschleim, besser bekannt als Porridge. Schnell gemacht gelingt dank des Getreidebreis ein perfekter Start in den Tag. Doch was morgens schlemmen, wenn man lieber auf kohlenhydratarme Kost setzt? Kein Problem – mit dieser Abwandlung des klassischen Oatmeals zeigt der Würzburger Sternekoch Bernhard Reiser, wie ihr euch im Handumdrehen einen Low Carb Porridge ohne Haferflocken selber machen könnt! Hier geht’s zur Anleitung samt der genauen Mengenangaben: http://bit.ly/XXXLutz_Rezept_LC-Porridge

Hauptbestandteil im Low Carb Porridge Rezept ist das extrem nährstoffreiche Kokosmehl. Es besitzt nicht nur eine Vielzahl an Vitaminen, Mineralstoffen, Magnesium, Kalzium und Zink, sondern eignet sich super als kalorienarme Alternative zu Haferflocken, da es ähnlich wie das Getreide viel Flüssigkeit zieht, was die Mahlzeit schön cremig macht. Kokosraspeln sorgen währenddessen für die originalgetreue Konsistenz plus exotischen Geschmack. Dem Low Carb Porridge wird mit Leinsamen der letzte Schliff verliehen. Das Superfood hat neben seiner verdauungsfördernden Wirkung dank der enthaltenen Omega-3-Fettsäuren positive Auswirkungen auf Herz wie auch Blutdruck. Mixt diese trockenen Zutaten einfach zusammen und gebt sie in einen Topf gemeinsam mit dem Vanillemark sowie der erwärmten Mandelmilch, durch welche sich der Low Carb Porridge außerdem vegan gestaltet.

Nach wenigen Minuten Kochzeit ist euer Low Carb Porridge ohne Haferflocken fertig zum Genießen. Im Anschluss könnt ihr ihn mit Beeren und goldbraun gerösteten Kokosraspeln für den Extra-Crunch aufpimpen. Das Power-Frühstück hält zusätzlich zu seinen wertvollen Nährstoffen zudem noch lange satt. Ein weiterer Vorteil: Es kann von Langschläfern wunderbar am Vorabend zubereitet und im Kühlschrank über Nacht aufbewahrt werden.

Ihr habt Lust auf mehr kulinarische Köstlichkeiten, die einem das Wasser im Mund zusammen laufen lassen? Dann schaut vorbei auf https://bit.ly/XXXLecker_Übersicht-Re.... Der Würzburger Sternekoch Bernhard Reiser hat nicht nur Gaumenschmäuse, die euch den Morgen versüßen, in petto. Von deliziösen Vorspeisen bis hin zu Desserts für Naschkatzen ist für jeden etwas dabei!

Euch fehlen noch die passenden Küchenhelfer, um den Low Carb Porridge auf dem Esstisch chic in Szene zu setzen? Auf https://bit.ly/XXXLecker-Produkte findet ihr allerhand nützliche Utensilien, die den Genuss optisch vollenden.


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