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Non Sono Le Uova Ad Alzare Il Colesterolo! Ecco I 3 Cibi Insospettabili Che Mangi Ogni Giorno.

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Описание к видео Non Sono Le Uova Ad Alzare Il Colesterolo! Ecco I 3 Cibi Insospettabili Che Mangi Ogni Giorno.

🥚 Scopri perché uova e carne non sono i veri colpevoli del colesterolo alto, ma i grassi trans nascosti.
🔍 Impara a leggere le etichette per smascherare i "killer invisibili" come gli oli idrogenati nei cibi processati.
🌈 Adotta la strategia del "Piatto Arcobaleno": più verdure, pesce e soia per pulire i vasi sanguigni naturalmente.
🍲 Riscopri il piacere di cucinare a casa con metodi sani come il vapore, evitando fritture e cibi industriali.
🏃‍♂️ Abbina una dieta sana a esercizio costante e controllo del peso per dire addio al colesterolo cattivo.

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