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하루 반 스푼 이것으로 치매 28% 예방! 하버드 28년 연구 결과

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Описание к видео 하루 반 스푼 이것으로 치매 28% 예방! 하버드 28년 연구 결과

🧠 치매 예방의 열쇠는 올리브 오일이었습니다!

📊 하버드 대학교 28년 연구 결과
9만 2천 명 이상 장기 추적 조사
하루 반 스푼(7g) 섭취 시 치매 사망 위험 28% ⬇️
식단의 질과 무관하게 효과 입증
미국 국립노화연구소(NIA) 지원 연구

✅ 왜 올리브 오일이 좋을까?
단일불포화지방산 풍부
비타민 E와 폴리페놀 함유
뇌 염증 감소 및 신경세포 보호
항산화 작용으로 뇌 건강 유지

💡 실천 방법
샐러드 드레싱으로 사용
요리할 때 다른 기름 대신
빵에 발라서 섭취
올리브오일 캡슐 먹기

올리브오일 캡슐 판매 링크
https://naver.me/GLzMSqEz
(네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생시 수수료를 제공받습니다)

📚 출처: JAMA Network Open (2024년 5월)
하버드 T.H. Chan 보건대학원
미국 국립노화연구소(National Institute on Aging)

⚠️ 이 영상은 의학적 조언을 대체할 수 없습니다.
건강 상태에 대해서는 반드시 전문의와 상담하세요.

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