久坐屁股疼痛,麻木?超簡單緩解腰臀不適,骨盆調整的方法

Описание к видео 久坐屁股疼痛,麻木?超簡單緩解腰臀不適,骨盆調整的方法

這期講的因為“坐”而產生的體態問題在我的腰痛病人中非常非常常見

視頻中提到的動作,對於有相似生活習慣導致的腰痛病人,我都會教很多很多遍,所以一定要每天多做做看喔,但如果覺得還是不舒服,一定別忘了去看醫生~

讓大家久等了,謝謝大家的喜歡!

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