Привет, ребята! Сегодня я хочу показать вам 5 быстрых и полезных идей для завтрака на 2019 год — это простые и лёгкие рецепты, которые идеально подойдут для загруженного буднего утра :)
Надеюсь, вам понравится видео и идеи рецептов! Liezl XO
(как я худею в 2019 году...)
★ МОЙ ГИД ПО ПОХУДЕНИЮ И ПЛАН ПИТАНИЯ: http://guides.liezljayne.com/guides/
★ БЕСПЛАТНЫЙ 3-ДНЕВНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ: https://guides.liezljayne.com/3-day-e...
(ещё от меня...)
★ ГОТОВЫЙ КУРС ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН (1 НЕДЕЛЯ / 1 ЧАС): • WEIGHT LOSS MEAL PREP FOR WOMEN (1 WEEK IN...
★ Что я ем за день в 2018 году: • WHAT I EAT IN A DAY | healthy easy ideas, ...
★ 3 вещи, которые я хотела бы знать, прежде чем начать свой путь к похудению: • 3 things I wish I knew before I started my...
★ Рецепты салатов, которые я использовала, чтобы похудеть (18 кг): • Salad recipes I used to LOSE WEIGHT (40 Lb...
★ Моя 16-минутная тренировка для сжигания жира и похудения: • My 16 min FAT BURNING Workout for Weight L...
★ 5 быстрых идей для здорового завтрака: • 5 QUICK HEALTHY WEEKDAY BREAKFASTS | Easy ...
★ Что я ела, чтобы похудеть на 15 кг за 12 недель: • WHAT I ATE TO LOSE 30 LBS IN 12 WEEKS
★ Советы по подсчёту калорий для похудения (больше никогда не «считайте» калории): • CALORIE HACKS FOR FAST WEIGHT LOSS - Never...
★ ВИДЕО ПЛАНА ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ №1: • WHAT I EAT IN A DAY | WEIGHT LOSS MEAL PLA...
★ ПЛАН ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 6 ПРИЕМОВ ПИЩИ В ДЕНЬ: • WHAT I EAT IN A WEEK TO LOSE WEIGHT (+ Res...
★ 20 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ДЕВУШКА: • 20 WEIGHT LOSS HACKS EVERY GIRL SHOULD KNO...
★ КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ: • HOW TO LOSE WEIGHT FAST + HEALTHY BREAKFAS...
★ Как мгновенно стать стройнее/ Худеем/выше: • Видео
★ МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ/как я сбросила 15 кг за 12 недель: • How I Lost 30 Lbs FAST In 12 Weeks (The ho...
*Это видео НЕ спонсируется. Все мнения принадлежат мне.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
★ Мои ссылки:
БЛОГ: http://liezljayne.com/
INSTAGRAM: / liezljayne
FACEBOOK: / liezljayne.blog
TWITTER: / liezljayne
PINTEREST: / liezljayne
★ Ознакомьтесь с моим руководством по снижению веса и планом питания: http://guides.liezljayne.com/guides/
★ Бесплатная загрузка плана питания в моём блоге: https://guides.liezljayne.com/3-day-e...
-------------------------------------------------------------------------
Большое спасибо за просмотр этого видео! Надеюсь, оно вам понравилось и было полезным!
Подпишитесь на мой канал, чтобы смотреть больше видео! xo
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: ДАННЫЙ МАТЕРИАЛ ПРЕДНАЗНАЧЕН ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ. Данная информация/видео не является медицинской консультацией и не заменяет её. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать новую диету или новые пищевые привычки.
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Обратите внимание, что вы должны быть здоровы, прежде чем решиться на новый режим питания или диету с ограничением калорий. Рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, врачом или другим медицинским работником, чтобы узнать, подходит ли новый режим питания вашим личным потребностям и целям. Этот план питания не подходит для мужчин, детей, беременных и кормящих женщин, а также для людей, находящихся в процессе развития. Он предназначен только в качестве вдохновения для женщин, которые уже здоровы и хотят похудеть и улучшить свою форму. Этот режим питания предназначен только для краткосрочного использования. Обратите особое внимание, что у каждой женщины и каждого человека разная суточная потребность в калориях для похудения, которая зависит от типа телосложения, текущего веса, роста, уровня ежедневной активности и целей в области здоровья. Это не универсальный подход к питанию.
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Обратите внимание, что перед выполнением этих тренировок вы должны быть в хорошей форме и здоровыми. Всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, медицинским работником или фитнес-тренером, чтобы узнать, подходит ли вам новая программа тренировок и подходит ли она вам.
*Это видео НЕ спонсируется. ВСЕ мнения принадлежат мне лично.
Информация по комментариям в разработке