[ENG] 소식좌를 위한 일주어터표 10첩 반상(feat. 어머니 손맛) ㅣ

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#박소현 #산다라박 #소식좌 #일주어터

10대 먹교수 = ‪@oneweek7‬
먹교수의 열 번째 먹강의는? 밥도둑 반찬 특집🍱

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00:00 인트로
00:34 먹교수 등장
02:57 일주어터’s 먹강의
04:04 오늘의 메뉴: 밥도둑 특집
07:20 먹조합1: 더미식 백미밥+김치찜+제육볶음
09:07 일주어터(어머니)가 준비한 특별한 반찬
10:00 먹조합2 : 더미식 메 밀쌀밥+무채=무채 비빔밥
11:50 먹조합3 : 더미식 귀리쌀밥+나물=나물 비빔밥
13:01 산다라박이 추천하는 다이어트 식사법
13:25 박소현이 추천하는 다이어트 식사법
14:18 먹카운트
14:35 먹조합 뽑기 TIME
14:55 막입 TIME
15:27 일주어터의 삼행시 엔딩(aka 60만 프로 유튜버)
15:54 쿠키영상

#더미식밥 #더미식즉석밥
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📢 매주 (수) 오후 6시 #흥마늘스튜디오
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CP : 정혜진
PD : 오안익, 심 청, 이찬영
AD : 김지수
작가 : 이유진, 민경민
AE : 박기태, 최세미, 송인지
마케터 : 김수지, 최나영

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