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ये बेस्ट fruit है

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Описание к видео ये बेस्ट fruit है

गर्भावस्था में तरबूज खाने के फायदे:

1. *गर्मी से राहत*: तरबूज में पानी की मात्रा अधिक होती है, जो गर्भावस्था के दौरान गर्मी से राहत दिलाता है।
2. *हाइड्रेशन*: तरबूज में पानी की मात्रा अधिक होने से यह गर्भावस्था के दौरान हाइड्रेशन बनाए रखने में मदद करता है।
3. *विटामिन सी*: तरबूज में विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है, जो गर्भावस्था के दौरान इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करता है।
4. *फोलिक एसिड*: तरबूज में फोलिक एसिड की मात्रा अधिक होती है, जो गर्भावस्था के दौरान शिशु के विकास में मदद करता है।
5. *पाचन तंत्र*: तरबूज में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो गर्भावस्था के दौरान पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाने में मदद करता है।
6. *ब्लड प्रेशर*: तरबूज में पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है, जो गर्भावस्था के दौरान ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
7. *शिशु के विकास*: तरबूज में विटामिन ए और विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है, जो गर्भावस्था के दौरान शिशु के विकास में मदद करते हैं।

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