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60세 이후 근육이 사라지는 이유… 막을 수 있는 ‘과일 7가지’ 공개!

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Описание к видео 60세 이후 근육이 사라지는 이유… 막을 수 있는 ‘과일 7가지’ 공개!

60세 이후, 특별한 병이 없어도 근육이 매년 줄어든다는 사실… 알고 계셨나요?
이 영상은 내과 전문의 윤상석이 직접 환자들에게 추천하고 효과를 검증한 근감소증을 막아주는 7가지 과일에 대해 알려드립니다.
블루베리부터 아보카도까지, 각 과일의 항산화, 항염, 단백질 흡수 촉진 등 의학적으로 입증된 효능과 실제 환자 사례를 함께 소개합니다.
근육이 줄면 단지 힘만 떨어지는 게 아닙니다. 낙상, 골절, 치매, 장기 침대 생활로 이어질 수 있습니다.
하지만 매일 식탁 위 한 조각의 과일로 근육을 지키고 삶의 질을 바꾸는 방법, 지금 영상에서 확인하세요.
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