减肥 吃什么水果 最快瘦？| Janie营养师 与您有约 Live 直播#13

减肥 吃什么水果 最快瘦？| Janie营养师 与您有约 Live 直播#13

有人说吃水果可以减肥, 你信吗？
吃什么水果 减肥最快?
减肥不能吃什么水果？
水果如果吃得对，不仅能够养生美容，还能减肥瘦身。
那么,吃什么水果减肥最快呢?
揭秘！10种 减肥最快瘦的水果！
~莓果，番石榴，苹果，奇异果，黄梨，葡萄柚（柑橘类），香蕉, 酪梨...

Janie营养师 与您有约 Live 直播 #13
19.10.2020 星期一 上午11:00AM （马来西亚时间）

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影片重点时间轴：
0:00 减肥吃什么水果更快瘦？
2:25 肥胖的原因 是吃太多糖！
4:11 减肥吃这种水果最快瘦！
10:06 减肥的时候 需要天天量体重吗？
18:05 高脂肪的水果 帮助减肥？
20:30 原来减肥 要这样选水果吃？
21:10 便秘 原来不是吃不够油？
25:55 喝太甜的果汁不能瘦 反而更胖？
29:00 减肥要吃青苹果比较好？

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