Скачать или смотреть 【バレエ】足首？骨盤？ハム？ ― できない本当の理由は“全身の連鎖”

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≪参考文献≫
足関節背屈制限が歩行時の膝関節運動に与える影響
足関節背屈制限がジャンプ着地動作に与える影響
長座姿勢における骨盤傾斜と下肢柔軟性・足関節背屈可動域の関係
足関節背屈可動域と長座姿勢の崩れに関する研究
片足支持時における膝関節の安定性と筋出力協調性の関係

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