УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ КРОВОТОКА И ШЕИ

Упражнение подходит всем, у кого долго не проходит боль в шее или есть нестабильность, грыжи , протрузии, остеохондроз . Иногда выполняется в воротнике Шанца или после его ношения в перерывы


Более 20 лет провожу тренировки и консультации по вопросам опорно-двигательного аппарата для Детей и Взрослых .

Моя специализация
✅ нарушения осанки
✅ восстановление после травм
✅ тренировки при грыжах, протрузиях, сколиозе

✅Я разработала систему, с помощью которой Вы получите долгосрочный результат и восстановите позвоночник и суставы, обретёте красивую осанку и здоровое тело

➕Упражнения одобрены врачами -неврологами. Подходят для выполнения самостоятельно в домашних условиях с помощью моих инструкций и программ.


Контакты для связи со мной
Телеграм @SSychova
Инстаграм @svetlana.sychova
Телеграм канал @neurofitness_online

YouTube    / @neurofitnessonline  

Марафон-практикум "Как восстановить шею за 5 дней?" https://t.me/+NmiL8H8yLRgwNDQy

Марафон-практикум " 5 шагов к здоровью ног и таза "
https://t.me/+fW0BE0I9EHIzZmIy

НЕЙРОФИТНЕСС для офисных работников с проблемами ШЕИ и СПИНЫ - ежемесячные занятия в Онлайн-клубе "Осанка в офисе"
https://t.me/+UF_HiW88nm41NzEy