Скачать или смотреть Зарядка для каждого (3 минуты на всё тело)

Комплекс упражнений на всё тело для каждого, который займёт всего 3 минуты в день. Выполняйте комплекс в качестве разминки перед тренировкой или утренней зарядки. Делай эту утреннюю гимнастику ежедневно, чтобы почувствовать положительные изменения в своём состоянии, похудеть, получить прилив энергии. Будьте здоровы.

✅ Подпишись на YouTube канал, чтобы не пропустить новые полезные выпуски: https://clck.ru/XQWnE​​

Попробуйте и другие зарядки на моём канале:

✅Универсальная зарядка для каждого (8 мин):    • Универсальная ЗАРЯДКА для каждого  
✅ Утренняя 3 минутная зарядка:    • Утренняя 3 минутная зарядка  ​
✅ Быстрая зарядка с Тигром в студии: https://clck.ru/SXN9U​​
✅ Зарядка с Тигром на природе: https://clck.ru/RhwQU​​
✅ Утренняя зарядка с элементами танца:    • Простая утренняя зарядка с элементами танца  ​
✅ Интенсивная зарядка: https://clck.ru/MAPUA​​
✅ Cамая простая суставная гимнастика: https://clck.ru/HybAT​​
✅ Утренняя зарядка в спокойном темпе с юмором :) https://clck.ru/HybBS​​
✅ Зарядка средней интенсивности для всего тела: https://clck.ru/HybEM​​
✅ 4-минутная спокойная зарядка: https://clck.ru/HybFR​​

Больше полезного видео:
✅ Никогда так не отжимайся! Полный разбор отжиманий: https://clck.ru/RgcuZ​​
✅ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, заминка, стретчинг: https://clck.ru/Q6fK5​​
✅ Растяжка после тренировки:    • РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, заминка, стретчинг  ​​
✅ Правильное питание, с чего начать:    • Правильное питание. С чего начать?  ​​
✅ Комплекс силовой тренировки с йогой для каждого:    • Комплекс силовой тренировки с йогой для ка...  ​​
✅ Тренировка ног и спины для каждого:    • Тренировка ног и спины для каждого | Калис...  ​​

✅ Instagram:   / pavelkorneychuk​​  

#зарядка #суставнаягимнастика #гимнастика #утренняя зарядка #зарядкадлятела #зарядкадляпохудения #похудение