Скачать или смотреть الترمضين فـ رمضان ماشي بسبب الجوع .. السبب كاين فدماغك!

فـ رمضان بزاف ديال الناس كايولّيو معصبين ودغيا كايبداو المشاكل والدباز .. هادا هو "الترمضين": الغوات، السبّان، المشاكل فالطريق وفالخدمة. ولكن واش السبب غير الجوع والعطش؟

فهاد الفيديو غانشوفو شنو كايوقع داخل الدماغ أثناء الصيام، وكيفاش هرمونات بحال الكورتيزول والأدرينالين والدوبامين كايأثرو على الحالة النفسية ديالنا.

غانفهمو:

علاش العصبية كاتزاد فالأيام الأولى من رمضان؟
كيفاش الدماغ كايتعامل مع الجوع والعطش؟
علاش بعض الناس كايترمضنو بزاف؟
كيفاش الصيام كايدرّب الإرادة والتحكم فالغضب؟
طرق عملية باش تتحكم فالعصبية ديالك وتعيش رمضان براحة نفسية وتعيش الحياة التي تستجق.

رمضان ماشي غير الامتناع عن الماكلة والشرب والجنس، ولكنه مدرسة لتدريب النفس والدماغ باش نكونو أكثر هدوءاً وتحكماً فالرغبات ديالنا.

ما تبخلش على الفيديو بالتفاعل ديالك واشترك في القناة .. هادشي مهم للاستمرارية.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------

مرحبا بك، بحبك، بمودتك .. مرحبا بك في عالمي الصغير:

الباج فيسبوك:
  / ibrahimelmaghribyoff  

انستغرام:
  / ibrahim.elmaghriby1  

تيك توك:
  / ibrahim.elmaghriby  


#الترمضين
#رمضان
#الصيام

Ibrahim Elmaghriby ©™

--------------------------------------------------------------------------------------


الترمضين في رمضان، العصبية في رمضان، لماذا نغضب في رمضان، الصيام والدماغ، تأثير الصيام على الدماغ، هرمون الكورتيزول، الدوبامين في رمضان، التحكم في الغضب، فوائد الصيام النفسية، علم النفس في رمضان، كيف تتحكم في العصبية، التوتر في رمضان، الصيام والصحة النفسية، نصائح رمضان، الصيام والتحكم في النفس.
المغاربة
المغربيات
نصائح
توقعات
ليلى عبد اللطيف
المغرب
لبنان
الجزائر
اكسبلور
جديد
محمد السادس
الملك
ملك المغرب
تبون
التبون
افكار
علوم
اسرار
حقائق
Viral
viral video
explore
morocco
maroc
algérie
algeria
marrakech
casablanca
trend
fyp
الدار البيضاء
مراكش
طنجة
مغربيات
سعد لمجرد
الجزائر
فرنسا
تونس
مصر
زواج
الزواج