Полезные диалоги. Как сохранить здоровье в любом возрасте, соблюдая 4 основных правила.

Наталья Гусева — кризисный коуч, таролог, специалист метода Матрица Судьбы, мандалоперапевт https://t.me/Natalia_couch08
Алексей Кобзарь — хирург, эндоскопист, диетолог, семейный врач
https://t.me/aantiage

Врач - это профессия или миссия?
Алексей Кобзарь рассказал свой путь в медицину.
Мы обсудили важные аспекты физического, эмоционального и душевного состояния человека. Важно знать основные показатели работы организма, которые необходимо контролировать, чтобы сохранить здоровье после 40 лет, так как это период кризиса в жизни.
Физическое здоровье — это не только отсутствие болезней, но и способность организма справляться с повседневными нагрузками. Врач подчеркнул важность контроля за основными показателями, которые могут сигнализировать о развитии серьезных заболеваний. Обсудили как помогают таблетки в лечении болезней человека.
Эмоциональное и душевное здоровье заслуживают не меньшего внимания. Стресс — это неотъемлемая часть современной жизни, и его влияние на нас может быть разрушительным. Обсудили влияние стресса и войны на организм. Переезд, тревоги и переживания оставляют свой след не только на эмоциональном, но и на физическом состоянии.
Очень важно научиться управлять своими эмоциями и находить время для восстановления сил, чтобы поддерживать здоровье на должном уровне. Врач настоятельно рекомендовал регулярно консультироваться с психологом или коучем, особенно в периоды повышенного стресса.
Помните, что здоровье — это не просто физическое благополучие, это комплексное состояние, которое требует внимания ко всем аспектам нашей жизни. Позаботьтесь о себе, и ваше тело отблагодарит вас долгими годами активной и счастливой жизни.

#беседа_с_врачом #физическое_здоровье #кризиссреднего_возраста #стресс #психология #эмоциональноездоровье #правила_здоровья #травмы_войны#показатели_здоровья #коуч #врачебная_помощь #забота_о_себе #помощькоуча