5 Tipps für erholsamen Schlaf | IKEA Tipps & Tricks

Die Redewendung „Ich brauche meinen Schönheitsschlaf” kommt nicht von ungefähr. Denn während wir schlafen, beginnt der Körper sich zu regenerieren. Doch um erholsam schlafen zu können, müssen einige Bedingungen stimmen. Mit welchen 5 Tipps für erholsamen Schlaf ihr morgens in aller Frische aufwacht, zeigen euch heute unsere IKEA Interior Designer Sandra und Michael.

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Vermeidet Lichtquellen, indem ihr euer Schlafzimmer mit Rollos abdunkelt:
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Auch Vorhänge können zur Verdunklung genutzt werden:
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Der Hocker BEKVÄM ist eine praktische Ablagefläche neben dem Bett:
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Die Badewannenablage HAVERN findet ihr hier:
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Ein gemütliches Bett hilft dabei, erholsam zu schlafen:
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Schöne Bettwäsche gibt es hier:
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Mehr zum Thema Schlaf findet ihr auf unserer Website:
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