Скачать или смотреть Нефролог предупреждает: как сын, я НИКОГДА не позволю своим родителям есть эти 4 продукта (предуп...

🚨 Я нефролог с более чем 20-летним стажем — и эти 4 продукта незаметно повреждают почки у миллионов американцев старше 60 лет. Самое тревожное? Каждый из них выглядит здоровым. Ваш врач, возможно, никогда не успевал вам об этом рассказать. Я говорю вам сейчас.
В этом видео доктор Бен Уокер (нефролог, более 20 лет практики) подробно рассказывает, какие именно 4 распространенных продукта на кухне ускоряют повреждение почек у пожилых людей — и почему правила полностью меняются после 60 лет. Речь идет не о фастфуде. Это продукты, которые, как вам говорили, полезны для вас.

✅ ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ В ЭТОМ ВИДЕО:

Почему функция почек незаметно снижается после 60 лет — и что это значит для вашего питания
4 конкретных продукта, разрушающих стареющие почки (включая один «полезный для сердца» фрукт)
Почему цельнозерновой хлеб может быть худшим, что может есть больной почками
Опасная правда о добавках калия и фруктах с высоким содержанием калия
Как обработанные мясные деликатесы содержат скрытую фосфорную нагрузку, которую вы не увидите на этикетке
Натриевая бомба, скрывающаяся в вашем ежедневном супе
7 конкретных шагов для защиты ваших почек, начиная с сегодняшнего дня
Что именно сказать своему врачу на следующем приеме

⚠️ ЕСЛИ ВАМ БОЛЕЕ 60 ЛЕТ, ЭТО ВИДЕО ДЛЯ ВАС — особенно если вы:

Вам сказали «следить за своим питанием», но не получили конкретных рекомендаций
Принимаете лекарства от артериального давления или сердечных заболеваний
Болеете диабетом или преддиабетом
Никогда не проверяли свою СКФ (функцию почек)
Едите то, что считаете вредным Здоровая для сердца или противовоспалительная диета

📋 ВАШ ПЛАН ЗАЩИТЫ ПОЧЕК ИЗ 7 ШАГОВ:

На следующем приеме попросите сделать тест на СКФ
Если СКФ ниже 60, обратитесь к диетологу, специализирующемуся на заболеваниях почек
Читайте этикетки на наличие «фос» — неорганических фосфорных добавок
Замените фрукты с высоким содержанием калия на полезные для почек альтернативы
Перейдите с консервированных овощей на свежие или замороженные
Попросите фармацевта проверить все добавки
Принесите пищевой дневник на следующий прием

💬 ОСТАВЬТЕ ОДИН ИЗ ЭТИХ ОТЗЫВОВ ПРЯМО СЕЙЧАС:
"Проверяю свою СКФ"
"Вношу изменения сегодня"
"Делюсь с семьей"
⏱️ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ:
00:00 — Шаблон, о котором никто не говорит (завязка)
01:15 — История Рут: Делаю все правильно, становится хуже
05:30 — Почему почки 60 лет – это совсем другое дело
09:45 — Фрэнк, Хелен, Уолтер и Линда: 4 поучительные истории
16:20 — 4 продукта, о которых мы говорим (с полным контекстом)
21:00 — Ваш 7-шаговый план защиты почек
24:30 — Часто задаваемые вопросы: ответы на самые распространенные вопросы
27:00 — Заключительная история и финальное сообщение
🔔 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы получать научно обоснованную информацию о здоровье, разработанную специально для взрослых старше 60 лет. Каждое видео основано на реальных исследованиях, реальных историях пациентов и реальных рекомендациях, которые вы можете взять с собой на следующий прием к врачу.

📌 СОХРАНИТЕ ЭТО ВИДЕО перед следующим визитом и поделитесь им с любимым человеком.

──────────────────────────────
⚕️ МЕДИЦИНСКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Это видео предназначено только для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь со своим врачом или квалифицированным медицинским работником, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион питания, принимать лекарства или план лечения. Индивидуальные результаты могут различаться в зависимости от состояния здоровья и истории болезни.

─────────────────────────────
#ЗдоровьеПочек #ЗаболеванияПочек #ЗдоровьеПожилыхЛюдей #ЗдоровоеСтарение #ХроническаяБолезньПочек #ХроническаяБолезньПочек #ДиетаДляПочек #СоветыНефролога #ПредупреждениеОПочках #ЗдоровьеПоСтарше60 #ПродуктыДляПочек #СКФ #ЗащитаПочек #ПитаниеДляПожилыхЛюдей #СоветыПоЗдоровью