Clase de SPINNING para PRINCIPIANTES, 25 minutos fácil y entretenidos para quemar grasas

Clase de spinning ideal para principiantes o para hacer cuando no hay mucho tiempo, en la plataforma estamos incorporando clases para principiantes, para que trabajemos de manera progresiva y así estar cada vez más cerca de una clase completa de 1 hora, sin miedos al fracaso! Acá trabajamos en zonas aeróbicas, controlando los pulsos para que solo oxidemos grasas durante este tiempo y nos carguemos de buena energía, desconectando del afuera y disfrutando de la actividad en nuestra bici, en casa!
Son 2 bloques con 1 intermedio de descanso!
Cómo sacar el pulso máximo teórico?: 220 (hombre) - 226 (mujer) MENOS la edad
De ese valor, sacar los porcentajes.

Plataforma virtual, gimnasio virtual! Pueden registrarse y ver todo lo hermoso que está! Fácil de usar, fácil de encontrar las clases que buscamos, muy accesible!
sitiomarinabeccaglia.online (recomiendo registrarse con correo Gmail) y les recuerdo que estamos con apartado especial para PRINCIPIANTES! Todos queremos progresar, y a eso vamos!!!
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VIVA LA BICI!!!!!