Скачать или смотреть 【ブッダの教え】心が疲れた日には、手放すのはたった１つだけ

心が疲れて、どうしても眠れない夜があります。
過去の後悔や、未来の不安、人の言葉に心を縛られて、胸が重くなる。
そんなとき、私たちは「全部をどうにかしなければ」と思い込んでしまいます。
けれどもブッダは、「手放すのはたったひとつでよい」と教えました。

この動画では、ブッダの智慧をもとに
“ひとつ手放す”ことで心の静けさを取り戻す道をお届けします。
あなたの中に眠る余白と安らぎに、そっとふれてみませんか。

🌿 この動画で得られる“智慧”
・心を疲れさせる執着に気づく方法
・「手放す」とは何かを優しく理解する感覚
・欲望と不安の連鎖から自由になる道
・ひとつを選んで緩める具体的な実践
・恐れと共に歩む勇気を育てる智慧
・手放したあとに訪れる静けさの体験
・孤独をやわらげ、つながりを感じる祈り

💬 この動画が心に響いた方は、ぜひコメント欄に【ひとつ手放す】と書いてください。
その言葉が、あなた自身の手放しの証となり、誰かの心にもそっと寄り添う灯火になります。

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「まだ足りない」「もっと頑張らなきゃ」そんな思いに押しつぶされそうなあなたへ。
仏教のやさしい言葉が、無理をしない自分を受け入れる力をくれます。
▶︎【もう頑張らなくていい──あなたを壊さないための仏教】はこちら →   • 【ブッダの教え】人間関係・家族・人生に疲れたあなたへ──“期待しない力”が心を自由にする  

🎧 音声：VOICEVOX（青山龍星）

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