Jak być lepszym w BJJ ? 8 porad !

Trenujesz Brazylijskie Jiu-Jitsu i zastanawiasz się jak efektywnie trenować i jak szybko stać się lepszym ? Co zrobić żeby mieć szybki progres, szybkie rezultaty ? Zostawiam Cię z ośmioma poradami / wskazówkami w tym temacie.

👍 Podziękowania dla moich partnerów:
▪️ Na ten moment nie mam partnerów.
Chcesz ze mną współpracować ?
Pisz pod [email protected]

Zapraszam na:
Facebook -   / ciszekmarcinbjj  
Instagram -   / cinoslaw_bjj  
Stronę mojego klubu - https://www.bjjczestochowa.pl/
Kanał mojego klubu -    / rgcczestochowa  
Kanał z walkami -    / @bjjczestochowaplwalki  

-------------------------------------------------

The Clock (instrumental) by RYYZN   / ryyzn  
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/al-the-clock
Music promoted by Audio Library    • The Clock (instrumental) – RYYZN (No ...