Переела: что делать? Два сценария переедания | Диетолог Андрей Никифоров 12+

Что люди обычно делают при переедании? Ругают себя, а потом наказывают. Например, спортом или голодом. Это повторяется много раз, циклически. И так происходит набор веса. Но есть другой, позитивный сценарий поведения, которому я обучаю в клубе.

#перееданиеЧтоДелать #ДиетологАндрейНикифоров #переедание

Подписывайтесь на наш канал:    / @andrei_nikiforov  

Переела: что делать? Два сценария переедания | Диетолог Андрей Никифоров 12+:    • Переела: что делать? Два сценария пер...  

➤ Добавляйтесь в друзья:

Вконтакте: https://vk.com/andrei_nikiforov
Инстаграм:   / dr_andrey_nikiforov  

...................................................................................................................
💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ — рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ https://vk.com/app7729203 ⬅️
[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте
...................................................................................................................


ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах:
➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ https://clck.ru/TSaQb​
➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ https://clck.ru/TSaRt​
➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе https://clck.ru/TSaMY​
➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога https://clck.ru/TSaU3​