Лотосовая разминка|Упражнения для тазобедренных суставов|OSTEOYOG

После такой тренировки ты точно сядешь в позу лотоса без надрывов и травм.

Все потому, что это выверенные упражнения для мобильности тазобедренных суставов, которые доступны каждому.

С тебя лайк и подписка👍🏼

А больше практических материалов на базе
йоги и остеопатии в клубе «OSTEOYOGA»

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В КЛУБ «OSTEOYOGA»
Здесь вы найдете только провереные и эффективные приемы, а также освоите метод, благодаря которому тема здоровья больше не будет занимать много времени.

ЖМИТЕ НА ССЫЛКУ НИЖЕ👇🏼

https://clck.ru/3BUCiw

🔔Подписывайтесь на канал
   / @osteoyog  
чтобы не пропустить новое видео!

С вами OSTEO YOG (Виктор) - доктор школы «остеопрактика», мастер биодинамики, йогатерапевт и специалист по аюрведе, телесный психолог по системе PSY2.0
В этом канале собраны приемы от глубокой древности до современной науки по оздоровлению тела и укреплению духа!

ЖИТЬ ЛЕГКО ОЧЕНЬ ПРОСТО!

Канал в Телеграм - https://t.me/osteo_yoga
Инстаграм -   / osteo_yog  
Записаться на сессию очно или онлайн - https://t.me/osteo_yog
Закрытый клуб «OSTEOYOGA» -
https://clck.ru/3BUCiw

#padmasana #лотос #osteoyog #yoga