איזון סוכרת הגבלת פחמימות ותזונה קטוגנית

0:00 מבוא
1:44 הגבלת פחמימות
4:13 האתגרים האמיתיים עבור סוכרתיים
6:16 זמני אכילה ובסיס התזונה שלי
8:22 האם זה לא יקר לאכול ככה?
9:46 סיכום

איך הגבלת פחמימות עזרה לי להשתלט על הסוכרת ולפתור את הבעיה מהשורש-
אחרי שלמדתי כיצד להגביל פחמימות בצורה נכונה והבנתי מה כן לאכול- השתלטתי על הסוכר בדם ופתרתי את עצמי מעיסוק בלתי פוסק באיזון הסוכר בדם. איך עושים את זה? איך עוברים למצב בו ערכי הסוכר צפויים מידי יום?

בסרטון ריכזתי את השלבים לאיזון הסוכר בדם וחשוב מכך- השלבים להרגיש בריא ומאוזן יותר מאדם שאין לו סוכרת.

למאמר "לאזן סוכרת – על תזונה קטוגנית, הגבלת פחמימות ואיזון סוכר״:
https://bit.ly/3SB0VWW

להרשמה לניוזלטר שלי, לקבלת טיפים ומתכונים, פרקים חדשים מהפודקאסט ועוד:
http://eepurl.com/h2BGLr

לקהילה שלי בפייסבוק סוכרת מאוזנת-
  / mybalancediabetes  

עקבו אחריי:
Website: https://tomerpappe.com/he/
Instagram:   / tomerpappe  
Facebook:   / pappenutrition  
Spotify: https://open.spotify.com/show/4PlATCQ...

#סוכרת #איזון



*
המידע בסרטון זה לא נועד להוות תחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. המידע האמור מיועד למטרות מידע בלבד ונובע מניסיון אישי. מידע על תזונה, אימונים וגישות בריאות שונות מייצגות חוויות אינדיבידואליות, ואין האמור בסרטון זה מבטיח תוצאות כלשהן למצב הספציפי שלך. כל בחירה בדרך אכילה ספציפית או טיפול רפואי בהתאם למצב נתון, צריכים להיעשות בליווי אנשי מקצוע המוסמכים לעשות זאת.