Скачать или смотреть प्रेगनेंसी में कमर दर्द क्यों होता है | कैसे ठीक करें | Back Pain in Pregnancy

स्त्री रोग विशेषज्ञ से सरल शब्दों मे जानें | प्रेगनेंसी में पीठ दर्द के कारण और इलाज | क्यों गर्भावस्था में कमर दुखती है, और किस परिस्तिथि में कमर दर्द खतरे का संकेत हो सकता है | दर्द से राहत पाने के आसान उपाय | How to relieve Back Ache in Pregnancy | Why do I have Back Pain while I am Pregnant

गर्भावस्था में कमर दर्द क्यों होता है ?
पीठ दर्द कितने महीने पर, कौनसी तिमाही में होता है ?
कमर के कौन से हिस्से में दुखन होती है ? ऊपर या नीचे ?
क्या यह आम परेशानी है ? क्या अक्सर गर्भवती महिलाएँ इससे जूझती हैं ?
क्या खराब जीवन शैली की वजह से दिक्कत होती है?
कमज़ोरी या अधिक वजन से क्या होगा ?
क्या व्यायाम, कसरत या योग करने से नुकसान या फायदा होगा ?
क्या ज़्यादा काम करने से कमर दुखेगी ?
क्या कैल्सियम, विटामिन डी या और पोषक तत्व लेने से फायदा होगा ?
अच्छी नींद के लिए क्या करें ?
क्या गरम या ठंडी सिकाई कर सकते हैं ?
मालिश से दिक्कत तो नहीं होगी ?
ऑफिस जा सकते हैं ? क्या परहेज करें ?
डॉक्टर के पास कब जाएँ ?
क्या दर्द की गोली या दवाई या मलहम या स्प्रे या क्रीम ले लें ?
कमर दर्द से खतरा तो नहीं ?
अबॉरशन या समय से पूर्व प्रसव (लेबर पेन ) तो नहीं ?
नसों में दिक्कत तों नहीं ? नसें दब तो नहीं रहीं ?

Why does Backache happen in pregnancy?
What are the reasons, predisposing factors and causes of back pain?
Is it upper or lower back pain? Cervical, thoracic, lumbar, sacral or coccygeal?
Is back pain common in pregnancy?
How can I reduce it?
What precautions should I take ?
Will exercise help? Can I do yoga, cycling, running, walking or swimming?
Can I Bend or do Stretching in Pregnancy ?
Is hot or cold fomentation safe ? Can I take massage in Pregnancy?
How do Calcium and Vitamin D help in Pregnancy?
When to see a Doctor?
Is it ok to take pain killer tablets or spray or gel?
Why should I not take medicines by myself?
Can backache in pregnancy be dangerous?
Can it be Abortion or Preterm Labor Pain or Sciatica or Nerve Compression?
Gynecologist Dr Dipti Jain

Surgiwise के इस विडियो में Dr Ketaki Tiwari डॉक्टर केतकी तिवारी स्त्री एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ (Gynecologist and Obstetrician) इन सभी प्रश्नों के उत्तर देंगी |

00:38 Why does Backache happen in Pregnancy?
01:45 Which conditions can aggravate back pain?
02:17 Easy ways to reduce back pain
05:41 Better sleep in Pregnancy
06:26 Mental stress and meditation
06:55 Warning Signs

Surgiwise के विडियो की इस शृंखला के माध्यम से हम महिलाओं के स्वास्थ्य संबंधी प्रश्नों के पूर्ण एवं विश्वशनीय उत्तर आप तक पहुंचाना चाहते हैं, आपकी भाषा में और आपके शब्दों में| आप अपने प्रश्न और doubts comments section में ज़रूर लिखें|
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