Скачать или смотреть Traumatudatos - Teljes gyógyulás: Hogyan szerezhetem vissza a kontrollt az életem felett?

Mit értünk trauma alatt pontosan? Miért lehet olyan nehéz feldolgozni, ha a trauma kapcsolatban történt? Hogyan formálja az énképet és az érzelemszabályozást a komplex traumatizáció? És miképp gyógyulhatunk?

Ebben az epizódban szó lesz:
• az imaginációs átírás módszeréről
• a gyógyulási folyamat kapcsolatainkra gyakorolt hatásairól
• a traumatikus növekedés lehetőségeiről
és arról is, hogyan ismerhetem fel, ha már meggyógyultam.

Vendégek:
Dr. Berczik Krisztina – pszichoterapeuta, klinikai szakpszichológus, az Állj önmagad mellé című könyv szerzője
Tóth Zsófia – rádiós műsorvezető, a Pszichoforyou állandó szerzője

Ez a Traumatudatos sorozat 6. része – beszélgetések komplex traumáról és gyógyulásról. Mert ha jobban megértjük, mit jelent a trauma, jobban értjük önmagunkat és egymást is.

Ha érdekel a mentális egészség, önismeret, vagy szeretnél többet tudni a trauma hatásairól, iratkozz fel, és tarts velünk!
#trauma #PTSD #CPTSD #pszichológia #önismeret #gyermekkoriTrauma
#traumatudatos #mentálisegészség


4:27 Mit jelent a terápiában a tolerancia ablak?
5:14 Traumatérkép készítése, mint terápiás módszer
11:43 Imaginációs átírás a terápiában
22:54 Milyen terápiás szabályok vannak e módszernél?
24:07 Szükséges-e a környezet bevonása a terápiába?
31:59 Önállóan meddig juthatunk el a gyógyulásban?
34:09 Hogyan változnak a kapcsolatai annak, aki már gyógyul?
35:31 A traumatikus növekedés és a gyógyulás jellemzői
41:31 Romboló viselkedések és a függőség változásának lehetőségei a terápia hatására