Скачать или смотреть Что я ем за день - OMAD

Я стараюсь устраивать себе день отдыха и день подъема раз в неделю. Думаю, это помогает мне не дать организму привыкнуть к рутине — как физически, так и морально. Возможность выбора — это свобода!

Информация о внутривенном вливании жидкости (партнерская программа)
Ссылка: https://glnk.io/koyv/jackieofallthings. Код скидки: JACKIEOFALLTHINGS

Нужны дополнительные ресурсы?
Я завела блог: https://intermittentfastingfoodie.com/
Вот книги и ресурсы, которые мне понравились на этом пути (партнёрские ссылки на Amazon могут принести небольшой доход, если вы решите их приобрести):
Попробуйте книги ниже с пробной премиум-версией Audible: https://amzn.to/3ETuMm3
Fast Feast Repeat Gin Stephens https://amzn.to/2Oqc3WY
Fast-5 Diet Dr. Bert Herring https://amzn.to/3K0znpx
Delay Dont Deny Gin Stephens https://amzn.to/2RhnaTM
The Fast Diet: Dr. Michael Mosley https://amzn.to/3fF0ZCg
The Fasting Lane Dr. Jason Fung https://amzn.to/30bGIkr