Скачать или смотреть 導引 DAOYIN самомассаж пробуждения

Даоинь — очень древний термин, уже упомянутый в Чжуанцзы (4 век до н. э.) для обозначения того, что сейчас называется цигун. Некоторые считают, что даоинь следует относиться к динамическим упражнениям, а цигун относится к статическим упражнениям, но эти два термина часто эквивалентны. В Даойине у нас есть много последовательностей самомассажа, особенно ценными являются последовательности, выполняемые на рассвете, как только вы просыпаетесь и натощак (или выпив всего стакан теплой воды). В этом видео пробуждающие упражнения, которые мы практиковали в летнем лагере нашей школы.
Спасибо Беньямино Фиоренце за съемку.

Плейлист по цигун и медитации    • Qi Gong and Meditation  
Плейлист по шиацу и народной медицине    • Shiatsu e Medicina Classica Cinese  

Полный архив на PATREON   / dantebasili