Miten laihtuu NOPEASTI?

Meidän nettisivut ja verkkokauppa: https://ristiote.fi

Tällä videolla kerron minun vinkit painonpudotukseen. Toivottavasti sait hyödyllisiä neuvoja ja onnistut painonpudotuksessa näiden avulla! Paina tykkäystä ja tilaa kanava jos diggasit! :)

TILAA KANAVA:
   / @ristiote  

RISTIOTE INSTAGRAMISSA:
  / ristiote  

JOPE & JOONAS:
  / joosuavisuri  
  / joonashaapasaari  

SNAPCHAT:
  / joosuavisuri  
  / joonashaapasaar  

Kalorilaskuri: https://www.myfitnesspal.com/
Kalorientarve: https://www.laskurini.fi/terveys/kalo...
Treeniohjelma salille:    • HELPPO JA TEHOKAS SALIOHJELMA ALOITTE...  
Treeniohjelma kotiin:    • TEHOKAS TREENIOHJELMA KEHONPAINOLLA  
Intervallitreeni 1:    • HIIT Home Workout for beginners  
Intervallitreeni 2:    • 10 Minute Home Fat Burning Workout (N...