۹ تا از سالم ترین غذاها که هیچ کربوهیدرات و شکری ندارند

#سالمترین_غذاها

👇📚 منابع معتبر تهیه ویدیو

Cruciferous vegetables and their Bioactive Metabolites : from Prevention to novel Therapies of colorectal Cancer . Evid Based Complement Alternat Med . 2022
The Golden Egg : Nutritional value , Bioactivities and emerging benefits for human Health Nutrients 2019
Role of vitamin A in the Immune System   J Clin Med 2018
Vitamin K nutrition and Bone Health . Nutrients  2020
The role of vitamin E in human Health and some diseases . Sultan Qaboos Univ   Med  2014
Review on Iron and its importance for human health   J Res Med Sci 2014
Selenium :   its role as antioxidant in human health Environ Health Rrev Med 2008
Dietary sources of Lutein and Zeaxanthin carotenoids and Their role in your health   . Nutrients .
High cocoa polyphenol  rich chocolate improves blood pressure in patients with diabetes and hypertension ARYA Atheroscler 2015
Health promoting effects of Konjac glucomannan and its practical applications . A critical review . Int J Biol Macromol 2019

دوستان عزیز ممنون میشم کانال رو سابسکرایب کنید.ویدیو رو لایک کنید و نظر خودتون رو کامنت کنید


سلام خدمت دوستان و همراهان عزیز
مطلب امروز رو اختصاص داديم به ۹ تا از سالم ترین غذاها که هیچ کربوهیدرات و شکری ندارند

ابتدا ویدیو رو لایک کنید و کانال رو سابسکرایب کنید و فراموش نکنید علامت زنگوله رو فشار بدین تا از ویدیو های جدید ما جا نمونید.

دوستان شما می توانید کلیپ درخواستی خودتون رو برای ما به صورت کامنت بنویسید که شما با کدوم قسمت بدن خودتون مشکل دارید و یا به چه برنامه تمرینی احتیاج دارید ما کلیپ رو بر طبق آخرین اطلاعات روز برای شما خواهیم ساخت

Daily Fitness Social Links :
Facebook link:   / dailyfitness0001  
Instagram Page:   / youtubedailyfitness  
Twitter Page:   / dailyfi13164487  

Contact Us:
Email Address: [email protected]