Скачать или смотреть கற்றாழை எப்படி சாப்பிடுவது|கற்றாழை பயன்கள்|benefits of aloevera|aloevera juice|aloevera eating uses

முழுக்க முழுக்க சதை பற்றோடு கூடிய மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த தாவரம் என்றால் அது கற்றாழை. தலை முதல் கால் வரை பாதம் வரை அத்தனை பிரச்சனைக்கும் மருந்தாக இருக்கிறது. இது அதிக குளிர்ச்சி என்பதாலும் கசப்பு தன்மை அதிகம் இருப்பதாலும் நிறைய பேர் இதை சாப்பிடுவதை தவிர்க்கின்றனர். கற்றாழையின் மிருதுவான இலை பகுதியில் 96% தண்ணீரால் ஆனது.7 முக்கியமான நொதிகள்,20 க்கும் மேற்பட்ட அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் போன்ற உடலுக்கு தேவையான முக்கிய சத்துகள் இதில் உண்டு. கற்றாழையை சருமத்தின் மேல் பயன்படுத்துவதை காட்டிலும் அதை சாப்பிட்டால் இன்னும் அதிக நன்மைகள் உடலுக்கு கிடைக்குறது. கற்றாழை ஜெல்லை அப்பிடியே எடுத்து சாப்பிடலாம் அல்லது ஜூஸ், ஸ்மூத்தியில் கலந்து குடிக்கலாம். கற்றாழை இலையின் முனையை கிள்ளி விட்டு ஜெல்லை மட்டும் எடுத்து தண்ணீரில் கலந்து அரைத்து சாறு தயாரிக்கலாம். கற்றாழை ஜெல்லோடு சிறிதளவு மஞ்சள் தூள், உப்பு வறுத்த சீரகம் சேர்த்து சான்விட்ச்சில் வைத்து சாப்பிடலாம். கற்றாழையை வேக வைத்தால் அது மென்மையாக மாறிவிடும். அதன் கசப்பு தன்மையும் நீங்கி விடும். இதனை வேக வைத்த காய்கறிகளோடு சேர்த்தும் சாப்பிடலாம். கற்றாழை ஜூஸ் குடிப்பதால் அல்சர், செரிமான கோளாறு தடுக்க படும். வாயு அமிலத்தை குறைவாக சுரக்க செய்து நெஞ்செரிச்சலுக்கு காரணமாக இருக்கிற எதுக்களிப்பு பிரச்சனையை போக்கும் கற்றாழையில் உள்ள அலர்ஜி எதிர்ப்பு பண்புகள் கீல்வாதம், மூட்டுவலி, மூட்டுவீக்கம் பிரச்னையை போகும். ரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் மூட்டுகளில் உண்டான காயத்தை ஆற்றும். பற்கள் மற்றும் ஈறுகள் தொடர்பான நோய் தொற்று போக்க உதவும். கற்றாழை பொடியை வைத்து பல் துலக்கினால் வாய் அல்சர், பற்குழி போன்ற பிரச்சனையை குணப்படுத்தும். பல் ஈறுக்களை பலமாக்க ஒவ்வொரு தடவை கற்றாழை ஜூஸ் குடிக்கும்போதும் முழுங்குவதற்கு முன்பு ஒரு தடவை கொப்பளித்து விட்டு பிறகு முழுங்கலாம். இந்த கற்றாழையில் ஏராளமான நன்மைகள் இருந்தாலும் சில பக்க விளைவுகள் உண்டு. கற்றாழை சாறை அதிகம் பயன்படுத்தினால் மலச்சிக்கல் வரும். மூல நோய் உள்ளவர்கள் இதை தவிர்க்க வேண்டும். இதில் லேடக்ஸ் அதிகமிருப்பதால் சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் கோளாறுகளை உண்டாகும். பதப்படுத்தப்படாத கற்றாழை சாறை குடிப்பதால் உடலின் நீர்சத்து குறையும் சிறுநீரும் இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறும். தொடர்ந்து ஒரு வருடம் கற்றாழை சாறை குடித்தால் குடல் புற்றுநோய் வரும் அபாயம் உள்ளது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள்,12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் அதிகளவு கற்றாழையை பயன்படுத்தினால் அதிலிருக்கும் அந்த்ரோகுயினான் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும். கற்றாழை சாறு அட்ரீனலின் சுரப்பை அதிகரிக்கலாம் என்பதால் இதய நோய் பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கு இது தீமை உண்டாகும்..





#கற்றாழை எப்படி சாப்பிடுவது #கற்றாழை பயன்கள் #benefits of aloevera #aloevera juice # aloevera eating uses #கற்றாழை ஜூஸ் #கற்றாழை சாறு #கற்றாழை ஜெல்லின் பயன்கள் #aloevera eating methods #sotru katralai saapidum murai #சோற்று கற்றாழை சாப்பிடும் முறை #கற்றாழை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் #side effects of eating aloevera #uses of aloevera #katralai benefits tamil #சோற்று கற்றாழை